この記事では「ナイトブラは本当にバストアップするのか」についてまとめています。
どうしてバストが大きくなるとか言うの？
胸は大きくしたいけど、どうしてもナイトブラで大きくなるとは思えない！と思いますよね。結論をいうと、ナイトブラをすればバストが大きく見えますが、実際に変わるのではなく正しい位置に戻るため大きく感じます。
継続したバストケアでバストマッサージや食事を見直すことで、脂肪がバスト中央に動きサイズアップできます！！！
この記事がおすすめの人
- はじめてナイトブラを試そうと思っている
- 手持ちのナイトブラを着けても大きくならない
- ナイトブラを効果的に着用する方法を知りたい
ナイトブラだけでは、本当のバストアップはしない
ナイトブラを着用すれば、バストが大きくなるといった夢を見ている女性は多いです。しかし、ナイトブラにはバストをぐんぐん大きく育てるような働きはないんです。
どうして、ナイトブラを着けただけでは胸が大きくならないのは、ナイトブラの特徴を理解すれば納得できるので確認していきましょう。
ナイトブラは、主に寝ているときに着用するブラジャーで就寝時の姿勢をベースに設計されています。
ナイトブラは、直接バストが大きくなるような怪しい下着ではありませんが、バストを補正してくれる効果はあります！！！
次は、夜の必須アイテムとなりつつあるナイトブラで得られる効果についてお伝えします。
ナイトブラのメリット
以前の私は、寝ているときにブラトップを着て寝ていましたがサポート力が低いのでナイトブラに交換したところ、下のようなメリットがありました。
メリット
- 補正力は高いが締め付け具合の調整が簡単にできる
- 仰向けで寝ても谷間が持続する
- 着用した翌朝のバストがフワフワ
- 垂れ乳の進行を穏やかにできる
- 実店舗と違ってデザインやカラーが選べる
ナイトブラ最大のメリットは、仰向けで寝ても谷間が継続してあること！！！また、将来的に考えるとナイトブラはバストを重力からの負担を和らげてくれる効果があります。
またナイトブラはネット通販での取り扱いが多く、自宅でスマホやパソコンで何色もある中から、お気に入りの色を選ぶことができるのでブラ難民の女性は下着選びを楽しむチャンスですよ。
ナイトブラの効果を最大限に引き出す効果的な方法
バストケアには、ナイトブラ以外にも重要なものがあります。それらすべてが相乗効果となり、サイズアップしていくんです。そこで、ナイトブラの効果を最大限に引き出すためにも必要な要素を確認しましょう。
ポイント
- ホルモンの分泌が盛んな夜10時～2時には必ず寝ていること
- バストップに必要な食事管理をする
- 寝ているときはナイトブラを着用する
- ノーブラ・ブラトップで寝るのは危険
それぞれ、詳しくみていきましょう。
ホルモンの分泌が盛んな夜10時～2時には必ず寝ていること
バストアップには、ナイトブラとは直接関係ないと思われがちな睡眠時間がポイントになります。なぜなら、胸の成長はハリには女性ホルモンが関係しているからです。なかでも、女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌が行われる時間帯は限られています。
バストップに必要な食事管理をする
人間の体は、食べたものから作られるため食事の栄養管理は大切！ぜひ摂取したい食べ物は、「大豆イソフラボン」を1日70㎎を上限にして食事管理をします。
- 納豆：1パック37㎎
- 豆腐1丁（300ｇ）：61㎎
大豆イソフラボンは、女性ホルモンによく似た作用がありますが過剰摂取をすると、ホルモンバランスを崩してしまうので摂取量に気をつけてください。
『納豆を食べれば本当にバストアップできるの？』という疑問については、下記の記事にてまとめていますのでご覧ください。
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納豆で胸が大きくなるのは嘘？バストアップの大暴露
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寝ているときはナイトブラを着用する
ブラジャーを着ける理由は、重力からバストを守る意味合いがあります。ですから、寝ている間も重力は絶え間なくバストに負担となり、二の腕や下腹部などにバストの脂肪を流し続けて厄介なわけです！
そのため、ナイトブラでバストを正しい位置に固定するのは大切なケアになります。
ノーブラ・ブラトップで寝るのは危険
将来の美バストのためには、夜の時間も本来あるべき位置に導き固定させることが必須。ノーブラでは全く固定できませんし、ゆるゆるのブラトップでは大きな二プレス状態なので固定ができません。
バストの形を整えるためには、『楽だから』ではなく固定できるからに意識を変えないと、見たくもないバストの形になって辛くなってしまいますよ！！！
本当のナイトブラ効果が得られるように生活習慣を見直そう！
この記事では「ナイトブラは本当にバストアップするのか」についてまとめました。ここで、記事の内容を振り返っておきましょう。
- ナイトブラ単体で、胸がぐんぐん大きくなることはない
- 生活習慣を見直してナイトブラを着ければサイズアップしやすい
- 豆乳や納豆は胸が大きくなると言われるが摂取量1日70㎎まで
効率よくバストアップできれば、鏡で見る自分が女性らしくなって下着選びが楽しくなります。
悩んでいたバストに自信が持てると行動的になり、気になる人に話しかけやすくなったりメリットも多いです。
ですから、小さな胸がこれ以上しぼんでいかないように、24時間バストケアしないと貧乳が進行してしまいドンドン下垂します…
