Aカップの悩み【ツライ日常】6つの原因と対策でボリュームアップ

この記事では「Aカップの悩み」についてまとめています。

 

っという悩みに答えます。

 

胸が小さい悩みって、誰かに相談することができないんですが、すっごくツライですよね。

 

そこで、リンパマッサージの資格をもつ美胸研究員の私が、Aカップの悩みについてまとめました。

 

Aカップの悩みは日常に多くある

 

それぞれ、詳しく見ていきましょう。

 

彼氏ができたけど、ブラパッドを2枚重ねしているから脱げない

Aカップの悩みは好きな人ができると、小胸女子はブラパッドを重ねて着用する傾向がありますよね。しかしながら、友達以上になり交際が始まっても、なかなかカラダが許せないことがあると思います。

 

なぜなら、思いっきりブラパッドで盛っていたので、少しでも触れられるとバレるわけです。しかもブラを外したら、貧乳なので絶対に見られたくないわけです。

 

胸が小さいことが理由で嫌われたくないし、バストケアをして少しでもボリュームアップさせたいですね。

 

貧乳に関しての記事は、こちらでまとめていますので興味のある方はどうぞご覧ください。

貧乳ナイトブラ【Aカップ以下おすすめ】5つの効果がある理由とは？

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巨乳の女友達と話すと、目線が胸にきてツライ

仲が良くなった友達が巨乳女子ってありますが、会話をするたびに目線が私の胸にくるのがツライ…のがAカップの悩み。

 

今「ちっちゃ！」って思ったよね。みたいに感じてしまうのは、自意識過剰なんでしょうか。そのため、長く付き合える友達には巨乳女子がいません。

 

どうしても胸が大きい女性に嫌悪感があるので、自分の方から遠ざけてしまいます。

 

会社の更衣室でブラパッドを同僚に拾われた

更衣室で着替えをしていると、重ねたブラパッドが足元に落ちてしまったことがります！

 

そこで「これ誰のー？」とか言われても、「はーい、私の ♪」なんて言えないわけですよ。周りは胸のサイズからして目星はついているんだと思いますが、顔が真っ赤になっているんじゃないかと思うほど焦りました。

 

小胸女子はブラパッドを重ねて着ける場合、必ずブラパッドをいれるポケットの中に入れ込んで置いた方が安全です。

 

クリスマスに赤いブラをしてみたけれど、彼の反応が薄かった

思い切ってクリスマスに上下赤の下着にしたところ、彼の反応が薄いとの凹みます…

 

そもそもAカップの悩みはバストに自信がないので、反応が薄いとなると結構キツイですね。せっかくのクリスマスを盛り上げようと、時間をかけて選んだ赤い下着でしたが撃沈しました。

 

もう2度とクリスマスに赤い下着はやめておこうと思います。

 

温泉に行ったとき、寄せてあげる姿を友達に見られて気まずい

女友達と温泉にいくと更衣室が一緒なので、正しくブラを着けようとする姿を見られて気まずいです。ある程度の大きさがあれば、寄せて上げなくてもいいんですが、胸が小さいと背中のお肉を寄せ集めないといけないのがAカップの悩み。

 

いつものように寄せて上げてを頑張っていると、着替え終わった友達の視線を感じて「ちょっと見ないで〜」っとなります！

 

女友達と一緒に温泉に行くって、勇気が必要ですよね。

 

巨乳女子を見つけると、どうしても胸元を見てしまう

外を歩いていると、巨乳女子を見かけることがありますが、どうしても横向きのシルエットが気になってしまう…のがAカップの悩み。

 

 

どんなに盛りブラをしても、あんなボリュームは出ないので、天然記念物でもみるかのように目線が釘付けになっている自分がいます。

 

巨乳女子の悩みもあると思いますが、ないものねだりなので羨ましいって思いますね。

 

娘が成長すると自分の胸よりも大きくなっている

結婚をして娘が成長すると、自分のバストよりも大きくなったりするので「抜かさせたわ…」っと思う時期があるのがAカップの悩み。

 

親子なので一緒にお風呂に入るんですが、中学生くらいになると発達してくるため娘の方が大きいんです。残念ですが、自分が胸が小さくて悩んだからこそ娘には大きく育ってほしいと思います。

 

Aカップの悩み・原因

Aカップは、アンダーバストとトップの差が約10cmですが、本当に小さいんですよね。そこで、どうしてAカップなのか原因や胸が大きくなる要因についてまとめましたので、自分に当てはまらないか参考にどうぞ。

 

 

それぞれ、詳しく見ていきましょう。

 

真面目な性格でストレスを抱えやすい

リンパマッサージ師の私は、ストレスが育乳の最大の敵だと思っています。なぜなら、ストレスはリンパやホルモンに悪い影響を及ぼし、結果としてボリュームアップしにくい状態にしてしまうからです。

 

とくに真面目で、間違ったことが大嫌いな女性はストレスを溜め込みやすいので発散することを心がけていきましょう！

 

体全体が細い

バストは脂肪で作られていると聞いたことがあると思いますが、90％が脂肪だったんです！ですから、細身の女性はバストが小さい傾向にあります。逆にいうと、ぽっちゃりしている女性は脂肪が多いのでバストも大きくなりやすい。

 

ですから、細くてバストだけが大きい女性は少ないんです。

 

食事の栄養バランスはあまり気にしない

長い目で考えると、食事の栄養バランスは非常に大切です。なぜなら、胸を育てるのに必要な栄養素は口に入れた食べ物からしか摂取できないからです。

 

タレントの鈴木奈々さんが豊胸手術ではなくバストアップしましたが、食事療法も取り入れていました。

 

「胸を大きくしたい」っという場合、1つの方法だけをやってしまいがちなんですが効果が出にくいです。バストアップには即効性がないように感じる食事方法も重要なんです。

 

納豆で胸が大きくなるのは嘘？バストアップの大暴露

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運動はほとんどしない

運動とバストアップには、なんの関係もないように思いますが、運動をしないと老廃物がたまりやすくなります。

 

老廃物がカラダに溜まっていくと、リンパや血液の循環が悪くなり結果として女性ホルモンの分泌が減少すると言われています。

 

女性ホルモンが減少するのは、バストのボリュームアップがしにくくなりますから問題。女性らしい体型をつくるには、適度な運動を習慣にするといいです。

 

冷え性

体が冷えてしまうと、運動不足と同じ状態になってしまいます。女性ホルモンの分泌が減少してしまうんですんね。寒い冬などは、足が冷たくて寝つきが悪いような女性は胸が小さい傾向があります。

 

私はリンパマッサージを行っていますが、体が冷えている女性は本当にバストが小さい人がいんです！

 

スマホ時間が長く姿勢が悪い

最近はスマホさえあれば、なんでもできるようになりました。テレビやパソコンがなくても、スマホ1台あれば動画や文章の作成までできますよね。

 

そのためスマホを使っている時間が長くなり、姿勢が悪くなって運動不足や冷え性と同じ状態になってしまいます。

 

姿勢が悪いだけでもリンパや血液の循環に悪い影響があり、女性ホルモンの分泌まで減少する可能があるので、椅子に座りながら丸まった姿勢には気をつけてください。

 

Aカップの育乳対策

胸を大きくするといっても、豊胸手術から食事療法までいろいろあります。

 

 

詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

Aカップ大きくする【最短】でバストアップする5つの意外な方法

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Aカップにおすすめのナイトブラ

ルーナブラ

ただ1社だけの「AAA60〜」対応している、LUNAナチュラルアップナイトブラ。

 

トップとアンダーの差が約5cmの女性でも、4色のカラーから選べる小胸に強い見方となってくれます！

 

胸が小さくても、下着選びを楽しんで育乳ができるので、小胸の悩みが一気に解決できるブラです。

 

 

項目	内容
価格	3,980円（税抜）
カラー	ブラック、ピンク、グレー、ブルー グリーン、ボルドー、ブラウン、ホワイト
サイズ	AAA60〜
素材	ナイロン、ポリウレタン、レーヨン、ポリエステル
着け感	安眠できる快適なつけ心地
谷間の様子	着けた瞬間から谷間ができる

レビュー

ルーナナイトブラの口コミは嘘？悪い評判【鈴木奈々愛用】の効果！小胸専門LUNA

 

PGブラ

バストサロンの1回約2万円のテクニックが凝縮されたPGブラ。

 

サロンの施術は数日後には効果がありませんが、ナイトブラで毎日バストケアすれば、常に上向きのキレイな形でいられます！

 

バストの下垂に真剣に悩んでいる女性に人気のナイトブラ。

項目	内容
価格	税別5,500円（送料別） 2枚で税別10,000円（送料無料） 3枚で税別14,000円（送料無料）
カラー	ブラック、ネイビー、ピンク、ホワイト
サイズ	A58〜
素材	ナイロン・ポリウレタン
着け感	がっちり補正
谷間の様子	強力な谷間

レビュー

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ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラは「AA60〜」対応している、ナイトブラ史上最大の16色で夢のようなカラーバリエーション。

 

もう可愛いブラが選べない！なんていうことがありません。

 

湘南美容外科との共同開発でつくられたナイトブラなので、小胸でも谷間メイクができます。

項目	内容
価格	公式サイトでまとめ買いがお得！ 税別3,980円（送料別） 2枚で税別7,562円（送料無料） 3枚で税別10,746円（送料無料）
カラー	シフォンピンク、ラベンダー、アクアブルー、ミントグリーン、ホワイト、モカベージュ、ボルドー、アンティークブルー、アンティークグリーン、ネイビー、ブラック（No1）、アンティーククローズ（New）、アンティークグレー（New）、アンティークゴールド（New）、アンティークピンク（New）
サイズ	カップAA60〜
素材	ナイロン、ポリウレタン
着け感	しっかり補正
谷間の様子	フロントホックで調整

レビュー

ふんわりルームブラSSサイズの口コミは嘘？実際に着けたレビュー

 

viageナイトブラ

「胸高設計」で、Aカップでもバストがキレイなお椀型に整うナイトブラ。

VIAGEビューティアップナイトブラは、シンプル設計なので価格もおさえれた1枚2,980円で試しやすい！

ナイトブラ初心者の女性におすすめ。

項目	内容
価格	Viageはコスパ最強！ 税別2,980円（送料別） 2枚で税別5,960円（送料無料） 3枚で税別8,940円（送料無料）
カラー	ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー
サイズ	カップA60〜
素材	ナイロン、ポリウレタン、コットン
着け感	しめつけ感なし
谷間の様子	ほどよく谷間ができる

レビュー

Viageビューティアップナイトブラ【Aカップ】口コミ・効果は？

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ルルクシェル

ルルクシェル（くつろぎ育乳ブラ）は、バストアップ専門店のオーナセラピストでモデルでもある、「鳳山えり」さんが全面監修したナイトブラ。

 

敏感肌の女性でも、シルクアミノ酸加工やカップ裏のコットン100％により着用しやすい生地になっています。

 

バスト前面のフロントホックは、4段階になっていて好みに合わせてボリュームアップすることが可能。

項目	内容
価格	まとめ買いすると着用済でもサイズ交換できる 税別3580円（送料別） 2枚で税別6802円（送料無料） 3枚で税別9666円（送料無料）
カラー	ブラック、ネイビー、ピンク、アイボリー、ボルドー
サイズ	A65〜
素材	コットン100％
着け感	しっかりサポート
谷間の様子	仰向けでも流れない

レビュー

ルルクシェルバストアップ効果の口コミ【必見】サイズ交換条件

 

夜寄るブラ

• サイズ交換・返品が無料でできると人気の夜寄るナイトブラ。
• 背面がや若いレースなので、脱ぎ着しやすい。また、デザイン・カラーが他とは違うので、個性的な女性に向いています。
• 暑い時期でもメッシュ素材のため、通気性が良いので年間を通して快適に着用できます。

項目	内容
価格	試しやすい価格が嬉しい！ 税別2,700円（送料別）
カラー	パープル、ローズ、ミルクティー、レッド、レモンイエロー、ロイヤルブルー
サイズ	A60～
素材	ナイロン・ポリウレタン
着けた感じ	アンダーの生地が伸縮しにくい。
ふんわり度	ホールド力に欠ける、戻りやすい

項目	内容
価格	試しやすい価格が嬉しい！ 税別2,700円（送料別）
カラー	パープル、ローズ、ミルクティー、レッド、レモンイエロー、ロイヤルブルー
サイズ	A60～
素材	ナイロン・ポリウレタン
着けた感じ	アンダーの生地が伸縮しにくい。
ふんわり度	ホールド力に欠ける、戻りやすい

 

 

ラディアンヌ

ラディアンヌは、出産をしてバストがしぼんで寂しいサイズになってしまったママのためのナイトブラ。

サイズ交換のフォローが丁寧なナイトブラで往復の送料は株式会社ラディアンヌが負担してくれます。

補正力があるので、昼夜兼用で使っている女性も多いです。

項目	内容
価格	1,763円（送料無料）
カラー	ブラック、チャコールグレイ、ライトグレイ ライトピンク、ピンク、ヌード、 ネイビー、ワインレッド
サイズ	カップA65〜
素材	ナイロン・ポリエステル・コットン
着け感	好みの締め付け感が選べる
谷間の様子	アンダーホックでしっかり補正

 

すっぴんナイトブラ

リフトアップ美胸ブラは、フロントホックでバストを真ん中に持ち上げるブラ。さらっとした肌触りで通気性がいいです。

 

そげ胸をしっかりリフトアップしてくれるので、朝になるとキレイな形に整っています。

 

育乳機能は、まるで自分の手で持ち上げているような感覚で谷間ができます！

項目	内容
価格	1,763円（送料無料）
カラー	ブラック、チャコールグレイ、ライトグレイ ライトピンク、ピンク、ヌード、 ネイビー、ワインレッド
サイズ	A65〜
素材	ナイロン・ポリウレタン
着け感	内臓カップの補正力が高い
谷間の様子	瞬間的に谷間ができる

 

 

Aカップが知っておきたい基礎知識

Aカップの大きさ

Aカップの大きさは、アンダーバストとトップの差が10cm。詳しくは、こちらの記事にてAAカップやBカップとの違いをまとめています。

 

胸Aカップの大きさ【AAカップとの違い】驚異的な人口割合

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Aカップブラジャーの選び方

Aカップの小胸だからこそ気をつけたいブラジャーの選び方は、ブラカップに隙間ができないことです。詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

 

Aカップのブラジャー【失敗した】5つの選び方！

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Aカップだからブラジャーはいらない？

「Aだから垂れないし、着用しなくてもいい」「意味ない…」っと思っていたら、本当に鏡で見たくない形になってしまうので、ブラジャー必須です。詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

 

Aカップはブラジャー必要ない【完全に失敗】したブラトップ生活

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Aカップでも母乳は出る？

母乳の出る量はバストの大きさに関係なく、どれだけ赤ちゃんに吸ってもらったかが重要です。詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

 

Aカップの貧乳でも母乳は出る！胸の小さい人が準備したいこと

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育乳ブラ・ナイトブラの効果がある理由

育乳ブラ = ナイトブラに効果がある理由は、左右上下に動くバストをサポートする設計になっているためです。ちなみになんですが、通常の昼ブラは下方向のみなので、育乳ブラ = ナイトブラの方が守備範囲が広いです。

 

詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

育乳ブラ【効果がある理由】Aカップ専用ナイトブラ8選おすすめ

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Aカップこそ貴重なお肉を守べし！

この記事では「Aカップの悩み」についてまとめました。ここで、もういちど記事の内容を振り返っておきましょう。

 

 

Aカップのブラかわいい【おすすめ】昼夜兼用ナイトブラ最大16色

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