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Aカップの悩み【ツライ日常】6つの原因と対策でボリュームアップ

この記事では「Aカップの悩み」についてまとめています。

 

胸が小さいんだけど、みんなはどうしているんだろう…

友達にもなかなか話せない…

っという悩みに答えます。

 

胸が小さい悩みって、誰かに相談することができないんですが、すっごくツライですよね。

 

そこで、リンパマッサージの資格をもつ美胸研究員の私が、Aカップの悩みについてまとめました。

 

Aカップの悩みは日常に多くある

  1. 彼氏ができたけど、ブラパッドを2枚重ねしているから脱げない
  2. 巨乳の女友達と話すと、目線が胸にきてツライ
  3. 会社の更衣室でブラパッドを同僚に拾われた
  4. クリスマスに赤いブラをしてみたけれど、彼の反応が薄かった
  5. 温泉に行ったとき、寄せてあげる姿を友達に見られて気まずい
  6. 巨乳女子を見つけると、どうしても胸元を見てしまう
  7. 娘が成長すると自分の胸よりも大きくなっている

 

それぞれ、詳しく見ていきましょう。

 

彼氏ができたけど、ブラパッドを2枚重ねしているから脱げない

Aカップの悩みは好きな人ができると、小胸女子はブラパッドを重ねて着用する傾向がありますよね。しかしながら、友達以上になり交際が始まっても、なかなかカラダが許せないことがあると思います。

 

なぜなら、思いっきりブラパッドで盛っていたので、少しでも触れられるとバレるわけです。しかもブラを外したら、貧乳なので絶対に見られたくないわけです。

 

胸が小さいことが理由で嫌われたくないし、バストケアをして少しでもボリュームアップさせたいですね。

 

貧乳に関しての記事は、こちらでまとめていますので興味のある方はどうぞご覧ください。

貧乳ナイトブラおすすめ
貧乳ナイトブラ【Aカップ以下おすすめ】5つの効果がある理由とは?

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巨乳の女友達と話すと、目線が胸にきてツライ

仲が良くなった友達が巨乳女子ってありますが、会話をするたびに目線が私の胸にくるのがツライ…のがAカップの悩み。

 

今「ちっちゃ!」って思ったよね。みたいに感じてしまうのは、自意識過剰なんでしょうか。そのため、長く付き合える友達には巨乳女子がいません。

 

どうしても胸が大きい女性に嫌悪感があるので、自分の方から遠ざけてしまいます。

 

会社の更衣室でブラパッドを同僚に拾われた

更衣室で着替えをしていると、重ねたブラパッドが足元に落ちてしまったことがります!

 

そこで「これ誰のー?」とか言われても、「はーい、私の ♪」なんて言えないわけですよ。周りは胸のサイズからして目星はついているんだと思いますが、顔が真っ赤になっているんじゃないかと思うほど焦りました。

 

小胸女子はブラパッドを重ねて着ける場合、必ずブラパッドをいれるポケットの中に入れ込んで置いた方が安全です。

 

クリスマスに赤いブラをしてみたけれど、彼の反応が薄かった

思い切ってクリスマスに上下赤の下着にしたところ、彼の反応が薄いとの凹みます…

 

そもそもAカップの悩みはバストに自信がないので、反応が薄いとなると結構キツイですね。せっかくのクリスマスを盛り上げようと、時間をかけて選んだ赤い下着でしたが撃沈しました。

 

もう2度とクリスマスに赤い下着はやめておこうと思います。

 

温泉に行ったとき、寄せてあげる姿を友達に見られて気まずい

女友達と温泉にいくと更衣室が一緒なので、正しくブラを着けようとする姿を見られて気まずいです。ある程度の大きさがあれば、寄せて上げなくてもいいんですが、胸が小さいと背中のお肉を寄せ集めないといけないのがAカップの悩み。

 

いつものように寄せて上げてを頑張っていると、着替え終わった友達の視線を感じて「ちょっと見ないで〜」っとなります!

 

女友達と一緒に温泉に行くって、勇気が必要ですよね。

 

巨乳女子を見つけると、どうしても胸元を見てしまう

外を歩いていると、巨乳女子を見かけることがありますが、どうしても横向きのシルエットが気になってしまう…のがAカップの悩み。

 

美胸研究員
デカイ!なんてデカイんだぁ…

 

どんなに盛りブラをしても、あんなボリュームは出ないので、天然記念物でもみるかのように目線が釘付けになっている自分がいます。

 

巨乳女子の悩みもあると思いますが、ないものねだりなので羨ましいって思いますね。

 

娘が成長すると自分の胸よりも大きくなっている

結婚をして娘が成長すると、自分のバストよりも大きくなったりするので「抜かさせたわ…」っと思う時期があるのがAカップの悩み。

 

親子なので一緒にお風呂に入るんですが、中学生くらいになると発達してくるため娘の方が大きいんです。残念ですが、自分が胸が小さくて悩んだからこそ娘には大きく育ってほしいと思います。

 

Aカップの悩み・原因

Aカップは、アンダーバストとトップの差が約10cmですが、本当に小さいんですよね。そこで、どうしてAカップなのか原因や胸が大きくなる要因についてまとめましたので、自分に当てはまらないか参考にどうぞ。

 

原因

  • 真面目な性格でストレスを抱えやすい
  • 体全体が細い
  • 食事の栄養バランスはあまり気にしない
  • 運動はほとんどしない
  • 冷え性
  • スマホ時間が長く姿勢が悪い

 

それぞれ、詳しく見ていきましょう。

 

真面目な性格でストレスを抱えやすい

リンパマッサージ師の私は、ストレスが育乳の最大の敵だと思っています。なぜなら、ストレスはリンパやホルモンに悪い影響を及ぼし、結果としてボリュームアップしにくい状態にしてしまうからです。

 

とくに真面目で、間違ったことが大嫌いな女性はストレスを溜め込みやすいので発散することを心がけていきましょう!

 

体全体が細い

バストは脂肪で作られていると聞いたことがあると思いますが、90%が脂肪だったんです!ですから、細身の女性はバストが小さい傾向にあります。逆にいうと、ぽっちゃりしている女性は脂肪が多いのでバストも大きくなりやすい。

 

ですから、細くてバストだけが大きい女性は少ないんです。

 

食事の栄養バランスはあまり気にしない

長い目で考えると、食事の栄養バランスは非常に大切です。なぜなら、胸を育てるのに必要な栄養素は口に入れた食べ物からしか摂取できないからです。

 

タレントの鈴木奈々さんが豊胸手術ではなくバストアップしましたが、食事療法も取り入れていました。

 

「胸を大きくしたい」っという場合、1つの方法だけをやってしまいがちなんですが効果が出にくいです。バストアップには即効性がないように感じる食事方法も重要なんです。

 

納豆 胸大きく
納豆だけで胸が大きくなるのは嘘?女性ホルモンの大暴露

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運動はほとんどしない

運動とバストアップには、なんの関係もないように思いますが、運動をしないと老廃物がたまりやすくなります。

 

老廃物がカラダに溜まっていくと、リンパや血液の循環が悪くなり結果として女性ホルモンの分泌が減少すると言われています。

 

女性ホルモンが減少するのは、バストのボリュームアップがしにくくなりますから問題。女性らしい体型をつくるには、適度な運動を習慣にするといいです。

 

冷え性

体が冷えてしまうと、運動不足と同じ状態になってしまいます。女性ホルモンの分泌が減少してしまうんですんね。寒い冬などは、足が冷たくて寝つきが悪いような女性は胸が小さい傾向があります。

 

私はリンパマッサージを行っていますが、体が冷えている女性は本当にバストが小さい人がいんです!

 

スマホ時間が長く姿勢が悪い

最近はスマホさえあれば、なんでもできるようになりました。テレビやパソコンがなくても、スマホ1台あれば動画や文章の作成までできますよね。

 

そのためスマホを使っている時間が長くなり、姿勢が悪くなって運動不足や冷え性と同じ状態になってしまいます。

 

姿勢が悪いだけでもリンパや血液の循環に悪い影響があり、女性ホルモンの分泌まで減少する可能があるので、椅子に座りながら丸まった姿勢には気をつけてください。

 

Aカップの育乳対策

胸を大きくするといっても、豊胸手術から食事療法までいろいろあります。

 

  • 筋力トレーニング
  • 食事療法
  • コルセットの着用
  • 使っているブラジャーのサイズ・形崩れの確認
  • 昼夜兼用のナイトブラで24時間お肉を逃さない

 

詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

Aカップ大きくする方法
Aカップ大きくする【最短】でバストアップする5つの意外な方法

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Aカップにおすすめのナイトブラ

ルーナブラ

LUNAナイトブラ

  • AAAカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • 特許を取得した滑り止めシート・ハンモック構造
  • 両手で持ち上げるようなハンドリフトパッド
  • 小胸専門の特別な設計

ただ1社だけの「AAA60〜」対応している、LUNAナチュラルアップナイトブラ

 

トップとアンダーの差が約5cmの女性でも、4色のカラーから選べる小胸に強い見方となってくれます!

 

胸が小さくても、下着選びを楽しんで育乳ができるので、小胸の悩みが一気に解決できるブラです。

 

 

項目 内容
価格 3,980円(税抜)
カラー ブラック、ピンク、グレー、ブルー
グリーン、ボルドー、ブラウン、ホワイト
サイズ AAA60〜
素材 ナイロン、ポリウレタン、レーヨン、ポリエステル
着け感 安眠できる快適なつけ心地
谷間の様子 着けた瞬間から谷間ができる
レビュー
Luna ナイトブラ
ルーナナイトブラは嘘?悪い口コミ【鈴木奈々愛用】の効果!小胸専門LUNA

 

お知らせ

美胸研究員
新色のホワイトが登場しました!

ルーナブラホワイト

\鈴木奈々さん愛用/

LUNAの公式はこちら

小胸AAA60~対応 ♪

 

PGブラ

PGブラ

  • Aカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • バスト専門サロン「ピーグランディ」が開発
  • 下垂したバストのエイジングケアに悩む30〜40代に人気
  • 大人のデザインでセクシー

バストサロンの1回約2万円のテクニックが凝縮されたPGブラ。

 

サロンの施術は数日後には効果がありませんが、ナイトブラで毎日バストケアすれば、常に上向きのキレイな形でいられます!

 

バストの下垂に真剣に悩んでいる女性に人気のナイトブラ。

項目 内容
価格 税別5,500円(送料別)
2枚で税別10,000円(送料無料)
3枚で税別14,000円(送料無料)
カラー ブラック、ネイビー、ピンク、ホワイト
サイズ A58〜
素材 ナイロン・ポリウレタン
着け感 がっちり補正
谷間の様子 強力な谷間
レビュー
PG ブラ ピーグランディナイトブラ
ピーグランディナイトブラ【口コミ嘘?】若益つばさ愛用の効果は嘘?PGナイトブラ

 

ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラ

  • AAカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • フィット感のあるフロントホックで谷間が盛れる
  • カラーはナイトブラ史上最大の16色
  • 見られても可愛い

ふんわりルームブラは「AA60〜」対応している、ナイトブラ史上最大の16色で夢のようなカラーバリエーション

 

もう可愛いブラが選べない!なんていうことがありません。

 

湘南美容外科との共同開発でつくられたナイトブラなので、小胸でも谷間メイクができます。

項目 内容
価格 公式サイトでまとめ買いがお得!
税別3,980円(送料別)
2枚で税別7,562円(送料無料)
3枚で税別10,746円(送料無料)
カラー シフォンピンク、ラベンダー、アクアブルー、ミントグリーン、ホワイト、モカベージュ、ボルドー、アンティークブルー、アンティークグリーン、ネイビー、ブラック(No1)、アンティーククローズ(New)、アンティークグレー(New)、アンティークゴールド(New)、アンティークピンク(New)
サイズ カップAA60〜
素材 ナイロン、ポリウレタン
着け感 しっかり補正
谷間の様子 フロントホックで調整
レビュー
ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラSSサイズの口コミは嘘?実際に着けたレビュー

 

viageナイトブラ

viageナイトブラ

  • Aカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • 就寝時の着け心地はナイトブラNo. 1
  • 安眠を妨げないシンプル設計
  • ナイトブラでは安価な1枚2,980円

「胸高設計」で、Aカップでもバストがキレイなお椀型に整うナイトブラ

 

VIAGEビューティアップナイトブラは、シンプル設計なので価格もおさえれた1枚2,980円で試しやすい!

 

ナイトブラ初心者の女性におすすめ。

項目 内容
価格 Viageはコスパ最強!
税別2,980円(送料別)
2枚で税別5,960円(送料無料)
3枚で税別8,940円(送料無料)
カラー ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー
サイズ カップA60〜
素材 ナイロン、ポリウレタン、コットン
着け感 しめつけ感なし
谷間の様子 ほどよく谷間ができる
レビュー
VIAGE 口コミ Aカップ
Viageビューティアップナイトブラ【Aカップ】口コミ・効果は?

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ルルクシェル

Lulu Kushel. (ルルクシェル)くつろぎ育乳ブラ

  • Aカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • 育乳のプロが全面監修したナイトブラ
  • シルクアミノ酸加工でバストの乾燥を防ぐ
  • 着用済みでも10日間のサイズ交換保証

ルルクシェル(くつろぎ育乳ブラ)は、バストアップ専門店のオーナセラピストでモデルでもある、「鳳山えり」さんが全面監修したナイトブラ。

 

敏感肌の女性でも、シルクアミノ酸加工やカップ裏のコットン100%により着用しやすい生地になっています。

 

バスト前面のフロントホックは、4段階になっていて好みに合わせてボリュームアップすることが可能。

項目 内容
価格 まとめ買いすると着用済でもサイズ交換できる
税別3580円(送料別)
2枚で税別6802円(送料無料)
3枚で税別9666円(送料無料)
カラー ブラック、ネイビー、ピンク、アイボリー、ボルドー
サイズ A65〜
素材 コットン100%
着け感 しっかりサポート
谷間の様子 仰向けでも流れない
レビュー
ルルクシェル 口コミ
ルルクシェルバストアップ効果の口コミ【必見】サイズ交換条件

 

夜寄るブラ

夜寄るブラ

サイズ交換・返品が無料でできると人気の夜寄るナイトブラ

 

背面がや若いレースなので、脱ぎ着しやすい。また、デザイン・カラーが他とは違うので、個性的な女性に向いています。

 

暑い時期でもメッシュ素材のため、通気性が良いので年間を通して快適に着用できます。

項目 内容
価格 試しやすい価格が嬉しい!
税別2,700円(送料別)
カラー パープル、ローズ、ミルクティー、レッド、レモンイエロー、ロイヤルブルー
サイズ A60~
素材 ナイロン・ポリウレタン
着けた感じ アンダーの生地が伸縮しにくい。
ふんわり度 ホールド力に欠ける、戻りやすい

 

 

ラディアンヌ

ラディアンヌリフトアップ美胸ブラ

  • Aカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • 産後・授乳後の下垂したバストに特化
  • 2点以上でサイズ交換の送料が無料
  • 購入後のアフターサービスが手厚い

ラディアンヌは、出産をしてバストがしぼんで寂しいサイズになってしまったママのためのナイトブラ。

 

サイズ交換のフォローが丁寧なナイトブラで往復の送料は株式会社ラディアンヌが負担してくれます。

 

補正力があるので、昼夜兼用で使っている女性も多いです。

項目 内容
価格 税込2,490円(送料別)
カラー ブラック、ヌード、ピンク、レッド、グレー
サイズ カップA65〜
素材 ナイロン・ポリエステル・コットン
着け感 好みの締め付け感が選べる
谷間の様子 アンダーホックでしっかり補正
レビュー
ラディアンヌ 口コミ
ラディアンヌ【授乳ブラ】口コミ育乳効果は?必見サイズ交換条件

 

すっぴんナイトブラ

すっぴんナイトブラ

  • Aカップ〜対応の昼夜兼用ブラ
  • 補正効果とバストメイクを追求
  • 寄せ上げクリップパッド機能で手ブラ感覚
  • 2点以上でサイズ交換にかかる往復の送料が無料

すっぴんナイトブラは、ホックなしでバストを真ん中に持ち上げるブラ。さらっとした肌触りで通気性がいいです。

 

そげ胸をしっかりリフトアップしてくれるので、朝になるとキレイな形に整っています。

 

寄せ上げクリップパッドの機能は、まるで自分の手で持ち上げているような感覚で谷間ができます!

項目 内容
価格 税込2,690円(送料無料)
カラー ブラック、ピンク、ヌード、ブルー、ホワイト
サイズ A65〜
素材 ナイロン・ポリウレタン
着け感 内臓カップの補正力が高い
谷間の様子 瞬間的に谷間ができる
レビュー
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ラディアンヌ【すっぴんナイトブラ】口コミ・評価は育乳効果なし?

 

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育乳ブラ・ナイトブラの効果がある理由

育乳ブラ = ナイトブラに効果がある理由は、左右上下に動くバストをサポートする設計になっているためです。ちなみになんですが、通常の昼ブラは下方向のみなので、育乳ブラ = ナイトブラの方が守備範囲が広いです。

 

詳しくは、こちらの記事にてまとめています。

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育乳ブラ【効果がある理由】Aカップ専用ナイトブラ8選おすすめ

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Aカップこそ貴重なお肉を守べし!

この記事では「Aカップの悩み」についてまとめました。ここで、もういちど記事の内容を振り返っておきましょう。

 

まとめ

  • Aカップの女性は人に言えない悩みが多い
  • Aカップの女性はリンパ・血液の循環を整えよう
  • 女性ホルモンはストレス・冷えなどに弱い
  • 女性ホルモンが減少するとバストアップの妨げになる

 

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